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클로이팅 2주 챌린지 3일차 어제 내몸뚱이가 국물이 먹고싶었는지 결국 라면 끓여먹었다^_^ 영이 한입도 안머거ㅆㅓ 삼이십사 몸이 무거웡... ( •́ ̯•̀ ) 웨 날씨 웨 그뤄냐 아침 유산소운동은 빼먹지않고 꾸준히! 어제 많이 먹어서 오랜만에 샐러드 시켰는데 올리브를 안먹어서 올리브 빼고 달라고 말씀드렸더니 감쟈합니다 사댱님💜 여기 새우 지쨔 종맛이라구ㅠㅠ 다이어트하면서 마요네즈 드레싱먹는사람 나야나!!!!!! 나야나!!!!!!!!!! 바빠서 집에가면서 저녁 이걸 먹지말았어야했다 아님 운동하고먹든지 굳어서 이상해보이겠지만 영이가 만들어논 족발덮밥용 요리 소스도 만들어놨다고 먹으라해서 맛보는데 즁맛이야 즁맛!!!!! 그래서 맛이아니라 서서 식사를 해부럿다 10개 15개? 먹은듯; ㄱㅖ란 아님 풍선 아님 가슴 ? 이였으면 좋겠음.. ..
클로이팅 2주챌린지 2일차 삼이십삼 오 며칠전에 분명히 62였는데 전날 뭐먹은거때매그런가? 따뜻한물에 유산균 워 몸 찌뿌둥해서 죽것다 훠훠훠훠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 일어났을땐 몸 찌뿌둥하이 별로였는데 댕댕 너보니까 갑자기 기분저타ㅋㅋㅋㅋ 오늘이 진짜 봄 날씨네🌸 3월초 한창 야식먹고다닐때 술왕창 먹고 들어와서 회사에서 먹을 도시락 만들어야한다며 술 만땅취해섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흑미밥반개에 닭가슴살소시지,양파,양배추 잘게 썰어서 간살짝 맞춘다고 굴소스 넣었는데 간안보고 소분해서 얼려놧더니 짜닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 맛있네???????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알배추랑 먹기 딱좋은간이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 그만큼 짜다는 뜻 소분한거 두개 뭉친양이라 역시나 많다 먹다 남김 감자랑 딸기 삿또!˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 🍓 맹물 세병마시고 마지막아메리..
클로이팅 2주챌린지? 운동 다시시작 삼이십이 2월 말 까지 목표체중?을 찍고 또 입터져서 평일은 원래 저녁안먹고 했는데 일주일간 미친듯이 먹다가 제대로 입터져섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일 더 먹었더니 약 21일간 푸드파이터였다 다행히 꾸준함에 한몫하는 점심도시락 싸가는거랑 회사출근할때 30분거리 걸어가기는 아직도 현재 진행형이라 생각보다 2키로밖에 안쪘..다ㅎㅎㅎ 댕댕맘! 오늘 월요일이지만 즐건하루~^^* 바람 모냐 왤케 많이부냐 웨 갑자기 꽃샘추위냐 요즘 사진일케찍는거 맛들렸다ㅋㅋㅋ음식사진도 저렇게 찍으면 DSLR로 찍은느낌남 내점심빱스리라차소스, 흑미밥반개,스크램블2개,참치기름뺀거비벼먹을 야채들 양이 좀 많아보이네? 퇴근하려는데 손목에서 두둥거리는거피트니스 드가니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9시간20분ㅋㅋㅋㅋㅋ..
일상 맨날 술이야~ 안경사따!!! 계속 컴퓨터에 작은 숫자 선 봐야해서 눈이 시리고 침침해가꼬 블루라이트되는거로 하나 맞추러갔는데 시력도 떨어져서 도수도 넣어부렀다ㅠㅠ 일하는 내내 꼬치에 맥주한잔이 너무 하고싶어서 영이랑 영대갔는데 술이랑 꼬치랑 같이 파는곳이 마요네즈말고 업쒀어ㅓ어어아ㅓ유우어ㅠㅠㅠㅠㅠ 쓰읍...... 참자 근데 구워먹는 닭고기집이라해서 들어왓는데 마이쩡!! 마음이 싹 사그라드는 느낌 열심히 마셔주고 술톤~ 오늘 금뇨일아잉데 목요일인뒈~ 그묘일 난 걷는다 열쒸미 오늘도 힘촤게 야아 댕댕!! 이담휘좀 델꼬와져 오늘 간식 당근 냠냠 마이쩡🐰 밥싸오기 귀찮아서 오트밀에 씻은김치 평일에 저녁안먹어야하는데 입터져서 이래놓고 집가서도 밥먹을꺼면 왜 그렇게먹냐!!!!!!!! 으으... 이와중에 날씨 좋은거바 어마어머 고..
맛남의광장 백종원 미디예돌마 레시피 홍합밥 내가 만들어보지! 목요일에 맛남의광장에서 터키음식인 미디예돌마라는 홍합밥이 나왔다 ????????? 그말 제가 들어드리지요 그럼 일단 터키식 홍합밥 미디예돌마 재료 다진양파 종이컵 세컵,올리브유 종이컵 반컵, 불린쌀 종이컵한컵,진간장 아빠숫가락1T, 후추 1/3T,계피가루1/3T,꽃소금한꼬집,홍합,레몬 프라이팬에 올리브유 반컵을 붓고 양파 세컵을 볶아주다가 불린쌀 한컵을 물없이 넣어준다 계피가루,후추,진간장,소금한꼬집 넣고 좀 볶아주다 밥을 식혀준다 어차피 홍합에 넣고 20분간 찔꺼라서 많이 안볶아도된다! 입을 모조리 다 열어주고 강제로 열려고하면 위험하니 입안열린 홍합은 뜨신물에 40초정도만 넣고잇다 입을 살짝 벌리면 바로 꺼내서 저렇게 준비해놓기 밥은 이거보다 양을 좀 더 작게 80프로만 차게 넣어준 후 입을 닫고 홍..
꿀귀 폼피츠 이담휘 군대보낸지 4개월경과 궁서체다 진지하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장난이고 티스토리는 처음이라 많이어렵다;; 이담휘가 바닥에 오줌싸고 즈려밟은 후 나한테 간식달라고 내허벅다리에 발을 올려 오줌을 뭍힌 흔적꾸^^ 냄새도 나구 촉촉하니 넘흐져타 요 밑에 더 뭍힘..... 근데 소름끼치는거는 이거쓰면서 저게생각남 저바지 아직 한번도 안빨았는데???? 꺅 옵하 잘생겨써효!!!!!!!!!!!! 무슨필요냐!!!!!!!!!!!!!! 아빠랑 노는 신나는 솜뭉탱잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이담휘춘기 지나가던 사람에게 고성방가해 옥상으로 연행 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이담휘 넘후 예뽀..... 보고싶다 담주에 빨리보쟈

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